Мы поможем вам улучшить здоровье.
 

 

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФОРУМ СТОМАТОЛОГОВ


Пишите нам

 


80. Подскажите,как поднять гемоглобин в крови?

 

Юлия
 

Моя мама делает смесь из меда и измельченных грецких орехов, хранит в холодильнике. Утром и вечером по чайной ложечке. Очень вкусно.

Также надо есть печенку (говяжья более целебна, но жестковата) и свеклу и обязательно гранат или гранатный сок!!!

Извините, у меня маловато знаний и опыта, но это то, что я знаю.


Нина
 

Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты,богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резкоснижают усвоение железа. Поэтому, чтобы повысить гемоглобин в организмехотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Еслиэто невозможно, ешьте железо - и кальцийсодержащие продукты в разноевремя.

Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низкомгемоглбине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С - вашсоюзник, для того, чтобы повысить гомоглобин в крови пейте апельсиновыйили томатный сок, добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустныйрассол, сладкий перец, лук и зелень.

Пшеница и другие злакисвязывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, принизком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а вкачестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль идругие овощи.


Нина
 

Рекомендуется при низком гемоглоине и употребление продуктов,содержащих умеренное количество (1-1,9 мг) железа. Это свинина, мясокур, колбасы вареные, сосиски, сыр, сардины, скумбрия, ставрида,сельдь, икра рыб, хлеб из муки высшего сорта, крупа перловая, ячневая,манная, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, щавель, арбуз,дыня, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная. Ноэти продукты так же полезно включать в рацион питания при низкомгемоглобине.

Мало железа (0,4-0,9 мг) в рыбе, меде, баклажанах,зеленом горошке, тыкве, сливе, персиках, лимонах, винограде, абрикосах,вишне, крыжовнике, клюкве. И еще меньше - 0,1-0,3 мг железа, можнополучить из молока и кефира, сметаны, творога, апельсинов и мандаринов.Повысить гемоглобин с помощью этих продуктов вам не удастся.


Нина
 

Диетологи, для предотвращения негативных последствий, вызванных низкимгемоглобином, составили свой рейтинг пищевых продуктов с высокимсодержанием железа. Перечень продуктов, рекомендованных при низкомгемоглобине, стоит прочитать внимательно и запомнить. Главное место внем в нем занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идеткрупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этихпродуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 гпродукта. Чтобы повысить гемоглобин, почаще включайте эти полезныепродукты в свой рационпитания. От 2 до 4 мг железа содержат говядина,баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки,груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.


Нина
 

Морковь (корнеплод):

ежедневно съедают утром натощак 100 гр. натертой моркови со сметаной или растительным маслом


Соки:

свекла красная(корнеплод) - 1 часть, морковь (корнеплод) - 1 часть,редька черная(корнеплод) - 1 часть. Отжимают сок, смешивают, принимаютна протяжении нескольких месяцев 1-2 столовые ложки ежедневно.



Нина
 

Яблочно-свекольный сок для повышения гемоглобина:

сокидожны быть свежевыжатые. Принимать по небольшому стаканчику двараза вдень. Соотношение примерно 20% свекольного, остальное яблочный!Пить двенедели.


Нина
 

Для повышения гемоглобина есть такой рецептик:
... смешайте 0,5 стакана свежего морковного сока с 0,5 стакана кипящегомолока и выпейте утром натощак за 2 часа до еды. Пить до тех пор, покагемоглобин не придет в норму. Повысить его можно и с помощью такогосредства. Пропустите через мясорубку 1 лимон и 5 листьев алоэ,выдержанных перед этим 3 дня в морозильной камере, добавьте 1 стаканмеда и тщательно перемешайте. Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день втечение 1-3 месяцев.


Татьяна
 

Приготовьте такое вкусное лекарство:в равных количествах лимон, курагу, грецкие орехи, изюм, чернослив, клюкву перекрутите на мясорубке, залейте медом. На литровую банку смеси потребуется 200 г меда. Употребляйте утром и вечером по чайной ложке. Желаю здоровья!


Татьяна
 

А еще я прочита в другой группе рецепт приготовления мяса для поднятия гемоглобина. Супер!

Телятину режу на очень маленькие кусочки, наполняю емкость (у меня это - литровая банка), закрываю крышкой, потом на водяной бане томлю это мясо 2-2.5 часа. Оказывается, из него без всяких специй выделяется очень вкусный сок! Вот его нужно принимать в течение дня. Медики гарантирут повышение гемоглобина. Да и мясо можно использовать в пищу. Давайте попробуем!!!


Александр
 

Soglasen s ZINAIDOY, nujno prinimat spirulinu,no kachestvenno prigotovlennuü,ne vsjakaja spirulina sposobna podnimat gemoglobin,mi polzuemsja tolko odnoy firmoy,uje proverili na sebe kak zamechatelno ona deystvuet!



1

Пройдите простую процедуру регистрации и напишите вам комментарий

 

Основные разделы

 

 
А Й Б О Л И Т /народная медицина

МЕДИЦИНА

СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Медики города Белгорода!

НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА И ДИАГНОСТИКА по ФОТО,..

Все о детских болезнях! От А до Я!

 

Полезные материалы

108. Внутричерепное давление у детей

116. помогите как вылечить дцп.

156. как лечить рассеяный склероз?

2. Диагностика и лечение порчи, сглаза по фотографии.

149. Болезни горла ( ангина, фарингит и др.)

172. холазион,что это и как с ним бороться