Мы поможем вам улучшить здоровье.
 

 

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФОРУМ СТОМАТОЛОГОВ


Пишите нам

 


84. как избавиться тоски и хандры

 

*ЕЛЕНА*
 

как избавиться от тоски хандры?


Нина
 

. Хандра, Тоска
Хандравозникает вследствие различных факторов, которые вызывают учеловекагрусть - плохая погода, ностальгия, или просто такоесостоянине души,когда человеку хочется, что бы его пожалели. Навернотак.
2.Тоска -это хандра в несколько крат увеличенном виде, это все равно,что есливзять морскую воду и высушить ее - останется соль, вот солью ибудеттоска. Т.е. тоска появляется в том случае, если слишком частоприходитхандра и оставляет после себя след.


Нина
 

Начинайте день с пробежки или зарядки, а заканчивайте в бассейне или тренажерном зале. найдите для себя увлекательное занятие.Думайте о хорошем


Нина
 

(¯`'✿.¸¸.✿'´¯)
(¯`'✿.¸(¯`'✿..✿'´¯)¸.✿'´¯)
(¯`(¯`'✿.¸_¸.✿✿.¸_¸.✿'´¯).✿¯)
(¯`✿'(¯`✿✿.¸_¸.✿'´¯¯`✿'.¸_¸.
(_¸.✿'´¯`✿'.¸__¸.✿'´¯`'✿.­­¸_)`
(_¸.✿'´(_¸.✿'´¯`''´¯`'✿.¸_)`'­✿
(_¸.'✿´(_¸.✿✿.¸_)`'✿.¸_)
(_¸.✿'´`✿'.¸_)

o('=.=.=.=')o
\=.=.=.=/
\=.=.=/
_//-^-\_

я желаю вам каждый день получать такой красивый букет цветов!!!и пройдять у вас все........


Нина
 

Радуйтесь жизни!
Смейтесь от счастья!
Улыбок не прячьте , (F)
На зло всем ненастьям!
(F) Живите,любите,
Безумно и страстно!
Грустить не спешите,
Ведь жизнь так прекрасна(F)


Нина
 

УЛЫБНИСЬ... Если дождь за окном не кончается...

УЛЫБНИСЬ... если что-то не получается...

УЛЫБНИСЬ... если счастье за тучами спряталось...

УЛЫБНИСЬ... если даже душа поцарапалась...

УЛЫБНИСЬ... и увидишь... тогда все изменится

УЛЫБНИСЬ... дождь пройдет, И земля в зелень оденется...

УЛЫБНИСЬ... и печаль стороной пройдет...

УЛЫБНИСЬ... и душа заживет!!!


Галия
 

Если это не физическое переутомление, а чисто психологическое, найдите себе какое-нибудь интересное занятие. Особенно помогают прикладные виды творчества - вязание, вышивка. Все , что делается руками, помогает отвлечься от плохих мыслей.


Елена
 

Елена!

Согласна со всеми и о радости и о труде, который ее приносит. Есть еще химия тела - возможно, не хватает витаминов и микроэлементов. Это влияет и на гормональный фон. Мой опыт - дисбалланс гормонов несет приступы тоски.

То есть подход лучше целостный - труд для души и питание для тела.

Удачи!


Раиса
 

Я заметила, что хаос в душе вызывает, например, хаос в доме и, наоборот, хаос в доме вызывает хаос в душе и хандру.Я точно знаю, что, когда у меня в доме уют и порядок, то хандра проходит.Поэтому, чтобы выйти из этого депрессионного состояния, я включаю музыку иначинаю раскладывать все вещи по полочкам, прибираться в шкафчиках, в сумочке и т.д. Заставляю себя начать это делать, а потом уже увлекаюсь и наслаждаюсь своим занятием.;-)


Галина
 

Есть отличное средство группа "сила мысли"


Маргарита
 

Первым делом с утра, как проснулась улыбнись!!! Улыбнись, что наступил новый день и ты жива-здорова!!! Улыбнись тому, что рядом с тобой твои любимые или тому, что они тоже живы-здоровы. Улыбнись тому, что за окном прекрасная пора. Встань, выпрями осанку, расправь плечи- это главное. Человек с распрвленными плечами смотрит ввысь и ему некогда хандрить и смотреть вниз. Подойди к зеркалу, скажи себе "Здравствуй, моё солнышко!!! Улыбнись отражению. Я даю гарантию, что день начнётся великолепно!!! Включи любимую музыку, потанцуй от души танец, с известными только тебе одной движениями.



1

Пройдите простую процедуру регистрации и напишите вам комментарий

 

Основные разделы

 

 
А Й Б О Л И Т /народная медицина

МЕДИЦИНА

СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Медики города Белгорода!

НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА И ДИАГНОСТИКА по ФОТО,..

Все о детских болезнях! От А до Я!

 

Полезные материалы

37. дискинезия желчевыводящих путей

49. Рак шейки матки,Народные средства,

59. Контагиозный моллюск

68. " Чистка " организма - что это такое?

104. Полипоз эндометрия. Методы и народные средства лечения? ...

131. ГОСПОДИН ЧЕСНОК