Мы поможем вам улучшить здоровье.

 www.meduxete.ru - практические советы для вашего здоровья и долголетия

 

 

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФОРУМ СТОМАТОЛОГОВ

Пишите нам

 

Видео - простые правила здоровья

 

 

 


Как лечить поясничный остеохондроз?

 


 


Нина

 

Подскажите, пожалуйста ,методы и способы лечения поясничного остеохондроза.


 

Елена

 

Я не специалист...поэтому всего лишь хочу поделиться способом, который очень помогает лично мне: ложусь спиной на гимнастический мяч ( получается что-то типа мостика) ...И спиной катаю этот мяч вперёд-назад, вправо-влево ( очень медленно , плавно)...При этом концентрируюсь на расслаблении всех мышц спины, поясничного отдела...Иногда раздаются явно слышимые щелчки: позвонки встают на место...
После подобной процедуры чувствую невероятное облегчение в спине. Боли проходят...


 


1

Главная - Как лечить поясничный остеохондроз?

Пройдите простую процедуру регистрации и напишите вам комментарий

 
Основные разделы
 
А Й Б О Л И Т /народная медицина

МЕДИЦИНА

СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Медики города Белгорода!

НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА И ДИАГНОСТИКА по ФОТО,..

Все о детских болезнях! От А до Я!

 

ПОИСК

 

Полезные материалы

Нужен автоклав,какой у вас и какой рекомендуете

лечение стоматита у малышей.

Програма для ортодонтии

Методики пломбирования корневіх каналов материалом Pro Root

Портативные рентген-аппараты? Думаю купить,но хочу узнать ...

Моя медсестра начала мелкое воровство. Как быть? Увольнять? ...